大仙市・湯沢市で肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れを根本改善に導く『みのる整体院』

秋田 大仙 美郷 湯沢 横手 の整体 冷え症④

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冷え性・冷え症の原因は④

冷えの改善方法①

冷えに良くない生活習慣です。

◎冷たい食べ物・飲み物・甘い食べ物を好んで食べる

糖分や佐藤の摂り過ぎは、逆に身体を冷やしてしまい、冷え性の原因となります。

◎季節にあわない野菜や果物の摂取

冬に夏の野菜や果物を食べると身体を冷やしてしまいます。夏の野菜は水分が多く、身体を冷やすとされます。

◎無理なダイエット

食べないで痩せる=体壊します。特に、ミネラル・ビタミンのバランスが崩れてしまします。

◎高断熱・高気密など住環境が良すぎる

環境が良すぎると、本来持つ、体温調整の機能が鈍くなることが冷え性の原因になります。

あなたは、大丈夫ですか?

冷え性は当院の整体で改善できます!ゆがみを整えて血流・循環力を高めましょう!冷えが気になる方も、みのる整体院にご相談を!''


美郷院、湯沢院がありますので診療日を
ご確認のうえお電話をしてご来院ください。

診療日     
午前9時~12時美郷院湯沢院美郷院湯沢院美郷院湯沢院
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